За 8 уроков вы также научитесь быстро и легко расслабляться, восстанавливать свои силы. В результате долгосрочной практики медитации вы станете свободны от внешнего влияния, станете более гибким и пластичным. Увеличите свою производительность и креативность, а также научитесь генерировать и удерживать на протяжении продолжительного времени состояние счастья.
Нашему сознанию необходим рулевой. Иначе мы можем растратить все свои силы и весь свой потенциал на то, что нам не нужно и не важно; на то, что не принесет никаких плодов. Спокойный ум и чистое сознание — вот что позволяет нам управлять своей жизнью, своими чувствами и эмоциями, стать хозяином своей жизни и направить все свои силы и ресурсы на глубинную духовную трансформацию.